• Flavie B / Naturopathe

Fruits et légumes de Juin

🍎Les fruits et lĂ©gumes de Juin


Vivre au rythme des saisons et de la nature est quelque chose de formidable pour le corps et l'esprit.

Adopter une alimentation de saison c'est respecter la rythme de la nature et celui de votre corps.

Votre organisme n'a pas besoin des mĂȘme apports selon les saisons, il s'adapte et se transforme lui aussi.

Je vous ai dĂ©jĂ  fais part de l'intĂ©rĂȘt de manger biologique, local et de saison que ce soit pour vous ou pour la planĂšte.


Voici donc une petite check-list des fruits et légumes de juin, qui peut varier selon les régions et les pays bien évidemment.

Le but étant de reconnaßtre ce que la nature nous offre « presque » naturellement en ce moment.


Vous trouverez la version imprimable sur le blog pour l'afficher fiùrement dans votre cuisine ! Vous ne pourrez plus dire que les tomates poussent l'hiver 😉


La production de fruits et lĂ©gumes en France qui sont hors-saison et l’import de fruits et lĂ©gumes provenant d’autres pays est une catastrophe pour la planĂšte.

La consommation de fruits et lĂ©gumes hors-saison n’est pas forcĂ©ment bon pour votre organisme. L'organisme est fait pour s’habituer au lieu oĂč nous vivons . Un chinois n’aura pas le mĂȘme mĂ©tabolisme alimentaire qu’un mexicain ou un indien


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Pourquoi ?

Parce que chaque pays à sa propre culture et sa propre alimentation . Les pays occidentaux sont les seuls à importer autant de nourriture que l’on ne trouve pas normalement en France de saison ou bien que l’on ne trouve pas tout court....

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Sachez que personne n'est parfait et que chacun fait du mieux qu'il peut donc n'hĂ©sitez pas Ă  partager votre expĂ©rience, elle ne peut ĂȘtre que enrichissante !

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Arrivez-vous à manger des fruits et légumes de saison ?

Vous en achetez d'autres parfois ?


FICHE À IMPRIMER ICI




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©2019 par Flavie Bousquet-Naturopathe.