Notre corps garde la trace de chaque émotion, chaque stress et chaque expérience que nous vivons. Pour les femmes, cette mémoire corporelle est particulièrement marquée par des expériences souvent invisibles : charge mentale, injonctions sociales, pressions professionnelles ou familiales, violences ou traumatismes évènements de vie à tous âge. La technique manuelle cognitive, approche douce et respectueuse du corps, nous aide à écouter ces traces corporelles, à comprendre com

Il y a des moments où le simple fait de se lever demande une énergie colossale. Où chaque geste paraît lourd, où le monde semble s’être éloigné. Ces moments-là ne relèvent pas d’un manque de volonté ni de paresse, ils traduisent un épuisement profond du corps et de l’esprit , une perte de mouvement intérieur. La dépression n’est pas seulement une affaire de chimie cérébrale ou d’humeur : elle est aussi une expérience corporelle , où tout ralentit, où le corps retient, où la

Programme en ligne - spécial automne L’automne est une saison de transition. Les journées raccourcissent, la lumière change, et la nature...

Fatigue chronique, douleurs diffuses, anxiété récurrente, troubles digestifs ou cutanés… Nombreux sont les symptômes que les examens médicaux n’expliquent pas entièrement. Et si ces signaux n’étaient pas uniquement liés à notre physiologie actuelle, mais à des mémoires profondément enracinées dans notre corps, parfois même héritées de nos ancêtres ?